PERSONAS MAYORES AUTÓNOMAS

Viviendo con vitalidad 2016-10-15T07:32:16+00:00

Project Description

“Viviendo con vitalidad”

Este programa tiene como objetivo promover el envejecimiento activo dotando de información y herramientas para la adaptación y prevención y, al mismo tiempo, promoviendo estilos de vida relacionados con el envejecimiento saludable a través de la actividad física y mental periódica.

El programa consta de tres subprogramas:

  1. Mente en marcha: Se realizan actividades para estimular la memoria, concentración, atención… en grupos de 10-15 personas. Consta de dos sesiones semanales de hora y media cada una durante todo el curso lectivo.
  2. Cuerpo en marcha: Se realizan actividades físicas para estimular la movilidad, coordinación, agilidad… en grupos de 10 a 15 personas. Consta de dos sesiones semanales de hora y media cada una, durante todo el curso lectivo.
  3. Talleres de formación: Consta de 18 sesiones sobre diferentes temas relacionados con el envejecimiento activo. Se realizan dos sesiones de hora y media cada una al mes.

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